Фитнес при медицинском центре: безопасные занятия в харьковском зале «Фортис»

 Фитнес при медицинском центре: безопасные занятия в харьковском зале "Фортис"

Физическая нагрузка — это не только приятно и полезно, это бывает еще и травмоопасно. Не все знают, что у многих упражнений есть противопоказания, даже у самых простых. Тем не менее нагрузка и движение для здоровья необходимы! Не говоря о красоте и хорошем самочувствии. Решение проблемы — грамотный сертифицированный тренер, желательно с медицинским образованием или бэкграундом. Такие есть не в любом спортивном зале, а вот фитнес в Фортис — приятное исключение. Спортивный зал здесь находится при медицинском оздоровительном центре «Фортис», так что клиента сопровождают не только тренеры, но и диетологи — можно смело доверить свое здоровье таким специалистам.

Услуги Фитнес-клуба «Фортис»

Вот, что можно получить, обратившись в фитнес-зал при медицинском центре «Фортис»:

  • Персональные тренировки. Инструктор нужен для того, чтобы подобрать занятия в соответствии с вашими целями и противопоказаниями, а также помогать выполнять упражнения без ошибок, которые могут привести к травмам. В «Фортис» можно выбрать квалифицированного и приятного лично вам тренера.
  • Тренировки EMS. Во время таких тренировок специальный костюм Justfit дополнительно стимулирует мышцы, они работают интенсивнее, но без дополнительных усилий со стороны того, кто занимается. Такой вид занятий очень популярен, и неудивительно: около 20 минут такой тренировки приравнивается к нескольким силовым занятиям.
  • Смешанные единоборства (тренировки MMA) тоже популярны сегодня. С ними можно стать сильным, ловким, выносливым, гибким, научиться эффективной самообороне.
  • Сопровождение диетолога — услуга, без которой сложно обойтись, если вы хотите изменить вес. Иногда только отслеживания питания достаточно, чтобы вес пошел вниз или вверх, смотря какая цель, а иногда нужно разобраться с качеством продуктов, количеством и даже временем приема пищи. Грамотный диетолог поможет не только понять, что изменить в рационе, но и сделает питание сытным и вкусным, чтобы можно было придерживаться его легко и в будущем.
  • Беговой клуб «Фортис» уникален тем, что это тренировки с медицинским сопровождением. Специалисты не только помогут правильно поставить технику бега, но и научат избегать травм суставов, выбирать верную интенсивность и время для забегов.
  • Групповых занятий в клубе «Фортис» более двадцати наименований, включая самые популярные, такие как йога, пилатес, зумба, функциональный тренинг, растяжки; а также такие, которые найдешь не везде: занятия на петлях TRX, бокс, степ и даже лечебная физкультура.
  • Тренажерный зал включает в себя все необходимые силовые и кардиотренажеры, свободные веса, а также гребное устройство и диагностический тренажер David.
  • И все же главное в фитнес-центре «Фортис» — грамотные специалисты на стыке медицины и спорта, которые помогут добиться нужных результатов без вреда для здоровья.

    © 2021. Все права защищены.